胃气重口臭怎么调理 中医告诉你调理方式

肝火旺盛，心火过重等都会导致口气问题的出现。除此以外，胃气过重也是导致口臭的根本原因。一般说来胃气过重都是因为在饮食上不规律或者是过度的依恋辛辣等食物而造成的，因此为了能够很好地缓解这种症状，最好的办法就是在饮食上下功夫。今天我们就来看看老中医是如何详解这个问题的吧。

1、多食用一些帮助祛除胃气的食物

日常饮食中具有帮助祛除胃火的食物有很多，其中经常被食用到的有绿豆、莲藕、绿茶等。每次在吃饭以后一个小时内喝上一点绿茶，对清除口气具有很好的帮助。日常饮食中有口臭的患者应该有意识的多食用这些食物以达到改善的目的。

2、避免负面情绪的出现

现在的人生活压力和生活压力都日趋变大，正是因为这样导致大家的胃火都十分的旺盛。而当胃火变重以后其口臭问题自然就会滋生，因此为了避免这个问题，最好的办法就是在日常生湖中保持一个比较平稳的情绪状态，让身体进入到一个良性的循环中。

3、胃气重的人有哪些注意事项?

A：胃气的调理是一个循序渐进的过程，需要一定的时间来进行调整。所以在这个过程中应该具有一定的耐心和毅力;

B：可以时常准备一些具有芳香性的漱口水或者是具有清新口气的口香糖等，但这些都只能起到一时的作用，所以最好的办法还是将身体调节好。

除了以上两点需要有所注意以外，还应该在平时的时候有意识的揉腹或者是按摩足三里等穴位，这些穴位对于帮助调节胃气来说都具有十分不错的功效。胃气重而导致口气重的人在饮食和作息上千万要注意，也可以去医院开具一些中成药进行服用，但其实最好的办法还是物理性的调理，当然这其中并不包括口气问题比较严重的患者。