痛经相对于很多女性朋友来说都是一种阴影，因为出现痛经以后，我们的腹部会感觉到非常的不舒服。有的女性朋友甚至疼的半夜三更睡不着觉，出现痛经的原因和我们自身的因素有着很大的关系。建议女性朋友在日常一定要多方的了解一下关于生理方面护理的常识，下面我就来为大家具体简述一下痛经是什么原因引起的吧。
1.不注重阴部卫生
很多女性朋友之前并没有出现过妇科疾病，所以对于自身的阴部卫生没有引起高度重视。阴部是非常敏感的器官，建议大家每天都要使用妇炎洁或者是其他的清洁药剂来清洗阴部，可以达到一个很好的消炎杀菌的效果。否则就可能会导致细菌的不断增生蔓延，增加自身出现多种妇科疾病问题的几率，使自身出现痛经，月经不调，妇科炎症等多种问题。
2.频繁流产
频繁流产也是导致女性朋友出现痛经的一大重要因素，很多夫妻双方在进行性生活的时候由于没有采取必要的避孕措施，结果导致了女性朋友出现了意外怀孕的问题，就不得不通过人工流产来解决。人工流产对于女性朋友的生理器官产生的刺激性伤害是非常大的，还可能会导致自身出现宫腔黏连的问题，增加自身出现痛经问题的几率。
3.吸烟酗酒
吸烟酗酒也会导致女性朋友出现痛经症状，而且痛经的疼痛程度经常是会随着吸烟量的增加而增加。原因就是女性朋友长期吸烟会造成体内血管的一个收缩，不能够使女性朋友正常排卵，然后促进了疼痛的产生。建议女性朋友日常一定要摒弃吸烟的陋习，养成一个良好的生活习惯。
4.过度紧张劳累
现如今人们的工作生活节奏非常快，一些上班族女性朋友会因为繁重的工作得不到有效的休息。长期处于过度紧张劳累的生活状态中也会大大增加女性朋友出现月经不调问题的几率，使女性朋友出现痛经症状。女性朋友一定要学会爱自己，学会放松，调节情绪，以一个最佳的状态投入到工作学习和生活当中去。
想必大家现在现在对于痛经是什么原因问题引起的已经有了一个更为清晰的认识和了解，每个女性朋友出现问题的原因都不同，一定要对症下药，千万不要病急乱投医。日常可以多喝一些热水来缓解疼痛，热水有助于调节体内的新陈代谢，千万不要再吃一些寒凉性的食物，否则可能会加剧疼痛。
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