痛经是什么原因 详解造成痛经的三大因素

女生痛经现象很普遍，只是疼痛的程度不同。很多女性朋友由于生活压力非常大，所以就忽略了身体健康问题，相对于绝大多数女性朋友来说，对于痛经已经非常熟悉了。很多女性朋友对此真的非常无力，痛经也会严重影响到女性朋友正常的工作和生活质量。女性朋友也都在积极的寻求各种有效的方法来治疗痛经。要想治疗痛经还是应该从源头着手，下面我就来为大家具体介绍一下痛经是什么原因引起的吧。

1.来源于女性朋友的精神方面

引起痛经的原因有一部分来源于女性朋友精神方面，因为每个人对于疼痛的感知程度不同，一些女性朋友对于疼痛非常敏感，当出现痛经的时候就会疼的死去活来。女性朋友长期处于紧张焦虑的情绪之中就可能会影响到生理功能的正常运转，就会大大增加自身出现痛经问题的几率，所以女性朋友在日常保持一个平衡的心态至关重要。

2.子宫疾病导致

女性朋友频繁出现痛经的问题也可能是由于自身出现了某种子宫疾病导致的。女性朋友出现子宫畸形或者子宫发育不良问题都会给女性朋友带来很大的疼痛感。或者是由于女性朋友在日常不注重阴部卫生，结果导致了阴部表层细菌不断繁殖增生，增加了自身出现阴道炎，宫颈炎等妇科疾病的几率，也可能会间接的造成自身出现痛经的问题。

3.经期剧烈运动

女性朋友在经期一定要注意多休息，千万不要在进行一些剧烈的体育运动，女性朋友在月经期间如果进行剧烈的体育运动或者是受风寒倾斜，都可能会引发痛经，给女性朋友带来难以忍受的疼痛感。建议女性朋友在月经阶段一定要多吃一些温和的食物，同时注重腹部保暖。也可以多吃一些红枣，多喝一些红糖水，既可以达到一个活络气血的效果，又可以减轻疼痛感。

想必大家现在对于痛经是什么原因的问题已经有了一颗更为清晰的认识和了解，搞清楚自身出现痛经的原因然后选择针对性的方法进行治疗，才能够达到一个针对性的治愈功效。女性朋友也一定要多方的了解一下关于生理方面护理的常识，才能够更好的呵护自身的生理健康。日常千万不要盲目的进行性生活，杜绝性乱。