如何解决月经量少 三招让你快速恢复健康

月经不调是一种常见的妇科疾病，特别是伴随着现代人的生活节奏以及生活方式的改变，这种症状已经越来越成为一种普遍现象。一些女性发现自己月经期间的月经量十分少，一部分人为此引起重视，一部分人却不以为然，认为这是一种常见现象。但常见现象不等于是正常现象，那么月经量少应该如何解决呢?

1、月经前后多喝红糖水

在月经前后多喝红糖水对于改善女性月经不调来说比任何的灵丹妙药都要来得有效，这是因为很多女性之所以月经量少是因为本身气血不足的原因，这个时候多喝红糖水能够有助于改善这种现象，从而帮助达到改善月经不调的症状。一部分人担心红糖水喝多了会发胖，其实这真的多虑了，红糖水从来不是引起长胖的根本原因。

2、多食用一些补气血的药膳

提及药膳很多人想到的就是老母鸡炖汤，对，这是最基本的补充气血的方式。在炖汤的时候向其中加入一些枸杞、白术等具有补气血功效的中药材同时熬煮，最后喝汤吃渣。长期坚持一段时间可以有效的帮助补充气血，使得女性的月经回到正常状态。

3、中药进行调节

在月经不调方面我始终不主张大家服用西药以帮助调节，因为大多能够帮助调节月经不调的西药都具有一定的刺激性作用，其中影响最大的就是对于肝功能的影响。而中药就完全没有这方面的顾虑，因此对于有这方面需求的女性来说中药是一个不错的选择。

月经量少也是一种病症信号，所以女性朋友千万不要不以为然。在长期出现这样的症状以后应该及时去到医院进行检查，在查明真正的病因以后再做出决定采用什么样的方式进行调理和治疗。这对于女性来说尤其的重要，因为只有这样才能很好的帮助规避之后可能发生更为严重的妇科病，不管什么病症都是越早治疗越好。