宫寒是怎么造成的 四大因素在作祟

宫寒是很多女性都为之头疼的一个问题，它的发生会给女性健康带来严重的损害。生活中很多女性之所以会出现妇科疾病，不孕症，都是因为宫寒而引发的。为了更好的远离宫寒，多多了解宫寒产生的原因是非常有必要的。那么，宫寒到底是怎么造成的呢?

1、不良的生活习性

女人的生殖系统是最怕冷的，生活中一些小习惯如果不注意，就容易导致寒邪入体，引发宫寒。比如说，有些女性为了爱美，在大冬天只穿单薄的衣物，喜欢穿丝袜，在夏天还未真正到来之际，就开始穿凉鞋、穿短裙，进入夏天后，喜欢待在空调房中，空调温度开得很低等等，这些行为都可能导致子宫受寒。

2、喜爱吃凉性食物

从中医的角度上分析，女性体质属阴，相对来说更容易受寒，如果凉性食物吃得太多，就会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。生活中有些女性总喜欢吃冰淇淋、冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物，而且不顾及季节，一年四季都爱吃，因而发生宫寒的机率就要大得多。

3、过度减肥

生活中用来减肥的方法有很多，只有做到适度减肥才能保障自身的健康。如果为了快速减肥，过度节食，或者是盲目食用减肥药物，这些非正常手段排出体内多余水分和脂肪的方法，会使得身体丧失掉大量的能量，带走身体热量，从而也会导致寒邪入侵体内，攻击子宫，引发宫寒。

4、流产

对于女性来说，生育和流产都会给身体带来一定的损伤，特别是流产，它的伤害性更大。因为受精卵的形成以及胎儿的生长，都需要从女性体内获取大量的能量和营养物质，如果发生流产，就相当于所有的能量和营养物质被流失掉，从而消耗掉女性大量的阳气，导致子宫阳气不足，宫寒也随之而来。

上述四个因素是导致女性出现宫寒的主要原因。对于女性来说，日常的饮食、生活习惯对子宫的影响很大，如果没有养成良好习惯，寒邪很容易入侵子宫，发生宫寒。此外，流产也是造成宫寒的一个重要因素，女性在生活中应该学会保护自己，尽量避免发生流产，以此来保护子宫的健康。