卵泡不发育咋办 卵泡发育不好吃什么

在排卵期行房就能够有效的提升孕育的几率，但是有不少的女性朋友发现自己长时间没有办法顺利的怀孕，在经过检查之后发现自己存在卵泡不发育的现象，那么卵泡不发育咋办呢？又有什么样的食物适合这类人群，一起来看一下这方面的知识。

卵泡不发育咋办

如果卵泡存在不发育的现象，那么在短期内可以使用促进排卵的药物强制排卵的出现，虽然说卵子在此时也能够排出，但是因为卵泡的发育并不是特别的成熟，因此还是没有办法正常的受孕，哪怕是精子和卵子结合在一起，也有可能会出现流产的几率。对于卵泡发育不良的人群来说，我们可以使用绒毛膜促进腺激素等药物，如果再配合中药治疗之后效果会更加的明显。一般来说，我们可以使用仙灵脾，熟地，枸杞子，山茱萸，当归，女贞子，鹿角霜等中药材。

卵泡发育不好吃什么

1、谷类食物

如果女性不排卵，那么就没有办法正常的孕育，对于孕育下一代来说所产生的作用是非常重要的，同时如果存在不排卵的现象，也会让女性朋友出现生理功能失调的情况，最终就会形成月经紊乱。对于不排卵的女性朋友，在生活中一定要多吃谷类食物，因为谷类食物里面含有的植物雌激素非常的高，能够有效的促进女性朋友排卵。

2、其他食物

除了谷物食物之外，其实在生活中也有很多的食物都含有雌激素，比如说葵花籽，茴香，洋葱这些食物，如果我们可以经常吃，也能够改善不排卵的现象。

3、豆类食物

如果我们在生活中可以经常吃一些含有植物雌激素的食物，那么就能够有效的改善自己不排卵的现象。根据检查之后可以发现大部分的女性出现不排卵都是因为雌激素过低而引起的，而在日常的食物里面有很多都含有植物雌激素，能够有效的改善我们的现象。

4、黑豆

黑豆本身就能够促进卵泡的发育，同时还可以帮助我们补充人体所需要的雌激素，在月经来临前后都应该多摄入黑豆，如此才能够让雌激素的分泌有效的提升。

卵泡不发育咋办，我们可以发现，如果女性想要提升自己的孕育之力，那么在生活中必须要做好相应的改善。其实在生活中也有很多的食物能够达到改善卵泡发育不良的现象，女性朋友在生活中一定要多吃这些食物，如此才能够改善自身的情况，提升怀孕的几率。