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“宫寒”不仅让女性不孕不育、性冷淡，还会导致面色无华、苍老、眼睑肿胀、满脸黄褐班、痤疮，容易眩晕、困倦腰痛，常年挂着一对黑眼圈，一副未老先衰的姿态。你宫寒了吗? 关于宫寒的两大认知误区 误区一：宫寒就是子宫温度低 宫寒的人往往会感到手脚冰凉、小腹发冷，于是便会认为自己的子宫温度比别人低，这是一种误解!“宫寒”其实是中医对女性患者虚症的一种俗称，主要是指肾阳...

大姨妈是每个女性朋友的专利，我们的大姨妈每个月都会报到，没个月的这几天，我们的身体都是有些不适的，也很脆弱。所以，这个时候，我们要更好的呵护自己，调整好心态，进行适当的休息和保养，以免落下病根。那么，大姨妈来了要注意什么呢?让跟你们讲讲! 经期是女性朋友非常特别的时期，这个时候一定要注意保养。一定不要着凉，当你的大姨妈来了要注意什么，我们的身体各种生理水平和免疫功...

西柚是非常受人们欢迎的水果，因为它不仅味道酸甜可口，营养也是非常丰富的，所以人们都十分喜爱吃西柚。但是对于很多人来说，他们只知道食用西柚好处多多，但是却并不清楚吃西柚有什么好处。那么吃西柚有什么好处?吃西柚的好处与禁忌有哪些?   1、吃西柚有什么好处 (1)吃西柚有什么好处 防治糖尿病 西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配...

月见草油是一种药物，女性在经期是不能够服用的，在经期服用的话容易导致经量减少或者突然闭经现象。 月见草是一味重要的营养药物，能够治疗多种疾病，对对高胆固醇、高血脂等疾病有着很好的预防作用，下面本文将为大家详细的介绍有关于月见草的功效。 吃月见草的副作用 一部分人服用了月见草油丸后，可能会出现恶心，头晕等症状，这就是月见草油的副作用的具体表现，不过，不...

艾灸以其奇特养生保健深受现代人的追捧。于是深受月经量少困扰的女性，便开始有了这样的疑问：月经量少能熏艾灸吗?月经量少的原因主要有以下五点：血虚、肾虚、血瘀、气滞与痰阻。而艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。所以月经量少是可以通过熏艾灸来治疗和缓解的。艾灸应该如何灸呢? 月经量少用艾灸有用吗 艾灸属于中医针灸疗法中的灸法。艾灸...

银耳是大家非常熟悉的一种食材，经常用来熬汤喝，做一些甜品，非常滋补，而且味道爽口嫩滑，许多女性爱喝一些银耳汤，银耳汤不仅好喝，还具有许多的营养功效，营养价值高，那么银耳具体有哪些营养价值呢?下面为大家介绍银耳的营养。 1、银耳富含胶质 银耳含有大量的胶质，这类成分是人体胶原蛋白合成的主要原材料，食用银耳能补充胶原蛋白，促进肌肤保水锁水，有滋润肌肤的功效，同时天然胶质也具有滋阴的作用，...

月经是每个女性最为痛恨的，也是每个女性最不能缺少的。月经周期的准确与否也折射出身体的健康状况。但不少女性朋友反映月经竟然提前10天！那么，月经提前10天正常吗，到底是哪些因素在影响月经的周期呢？下面小编就来为大家具体讲述。 第一、月经提前十天正常吗 月经提前十天绝对是不正常的，如果月经有提前或者延后的现象，这也反映出我们身体的不健康，有可能是内分泌失调，或者劳累，又或...

喝茶是一种养生方式，广大的女性朋友就喜欢喝花茶，女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不仅是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时 没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝? 1、茉莉花+白糖 主要功效：清热解毒，解郁散结。 材料：茉莉花5克，白糖适量。 做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。 2、茉莉花+...

诺丽果酵素是一种天然材料提取的酵素产品，是适合大众养生需要的优质产品。目前酵素产品的应用广泛，诺丽果酵素的作用也被广泛的认知，其中比较常见的用法当中，保健养生排脂去油等等功效都很不错，这里就其功能进行盘点。 1、诺丽果酵素保健提高免疫力 诺丽果酵素是天然酵素产品，拥有很好的保健提高免疫力的功能，对于各种身体条件的人们来说，可以达到非常好的保健效果，可以作为日常健康进食...

女性偶尔会有月经提前的情况，这是很正常的。但是如果经常性的提前的话，就要引起重视了。今天就让我们一起来了解一下为什么会有月经提前的情况以及这种情况下应该要吃什么来调整呢？ 一、月经提前的原因 如果有多次月经提前的情况的话，应该要想一下是什么原因造成的提前。一般来说，月经提前有如下几种原因：生活不规律，长期的熬夜导致内分泌失调。另外，如果遭受了重大的打击而造成情绪波动...