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春秋季是尘螨密度的高峰季节，尘螨密度的季节消长与哮喘急救的人数增减基本一致。 今天，周浦医院儿科主任医师盛秋明正在谈论家庭如何有效地消灭螨虫，预防孩子过敏。
儿童过敏的原因很多，螨虫是引起过敏疾病的主要因素。 据中国流行病学调查，中国过敏并发人数约占总人口的三分之一，70%过敏疾病患者的过敏原是螨虫。 那么，螨虫是什么样的生物？ 在家庭中如何有效地清除螨虫？
螨虫是什么样的生物？
螨属蜘蛛网的微小节肢动物，约( 0.2~0.5)×(0.1~0.4)mm大小。 螨虫分为两类:①发生于家具和生活用品(床垫、地毯、空调、布娃娃和空调过滤器等，特别是旧被子和荞麦面枕头)，吃人体皮屑的螨虫。 ②粮食、食品、草药仓库等储藏物中产生的粉/仓螨。 壁虱生活在20~30℃、湿度60~80%的黑暗环境中，喜欢吃人体皮屑，因此床垫是壁虱最密集的地方。
冬天和炎热的夏天不适合尘螨生长，只有春秋季节是尘螨密度的高峰季节(因此春秋季节是哮喘发病的高峰季节)，其发生的粪便、鸡蛋、尸体都是最重要的过敏原。 定期消毒、清洁解决，降低室内尘螨密度，可以比较有效地降低过敏性疾病的发作。
家庭如何有效地清除螨虫？
具有过敏体质的婴儿出生后第一年是最重要的，如果努力控制螨虫数量，减少螨虫的慢性反复刺激，就可以更有效地防止哮喘发作。
1 .在室内保持干燥的情况下，勤晾卧室被子的衣服。 每隔1~2周用≥60℃的热水清洗寝具，用日光晒干后杀死螨虫，可以去除大部分螨虫过敏原。 每月晒一次床垫。
2 .“湿式作业”打扫房间，清除污垢。 用湿布擦拭沙发等棉质家庭纺织，防止灰尘飞扬，减少螨虫的传播。
3 .使用吸尘器(最好有微型过滤器)清理所有家具和附件，暴露在阳光下，去除深深藏在细小间隙中的尘螨。
4 .打开门窗通风，每天至少2次，每次通风30分钟以上。 采用负离子空气净化器和除湿机，为了防止霉菌生长，最好不要使用室内残留食物残渣的地毯和厚窗帘，使用百叶窗。 不使用羊毛被子、被子和羽毛衣服等纯粹的天然纺织品和布娃娃，换成化学纤维的材质。 保持室内干燥(不提倡采用加湿器)，在潮湿的地方采用除湿机，可以将室内湿度控制在25~45%。 每两周清洗一次空调过滤器，进入采用空气净化器的房子换鞋。
5 .尽量不要用棉被和荞麦面枕头，而是用棉防螨用的被子盖和枕套。 高枝高密度织造的棉防螨罩包裹棉质家庭纺织是减少再次暴露于螨虫的有效方法。
6 .地板最好用木板或瓷砖，睡觉前擦地板。 沙发最好是木制品和皮革。 床的木板很好。 有上下床的话，容易把上面堆的灰尘掉在下面的床上。
7 .布娃娃容易成为螨虫的繁殖地。 不要把绒毛玩具放在卧室里。 不会的人请放在柜子里，用塑料袋包起来。 经常抱着玩的话，应该每周一次，或者包装后在冰箱里冷冻6个小时以上，用吸尘器清除冻死的螨虫。
8 .请不要离开狗和猫等宠物，让宠物进入卧室。 经常在家里建立卧室等宠物禁止进入的区域，用带微型过滤器的吸尘器打扫。 每周给宠物洗澡，把毛皮留在室外。
如何提高孩子的免疫力？
①均衡的饮食。
②好心情；
③充分睡眠
④及时补充水分。
⑤卫生习性；
⑥应对环境变化
⑦身体锻炼；
⑧免疫接种；
⑨适时调整(口服免疫调节剂)。 (本文来自澎湃信息，越来越多的原始信息请下载《澎湃信息》app )
