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随着生活节奏的加快，很多女性朋友的更年期都会提前到来。众所周知，更年期一旦到来，会带来很多问题，那么更年期提前怎么办？如何很好地延缓呢？小编特意准备了四个不错的办法，只要大家多加注意和尝试，定然能够让更年期得到很好的延缓。 第一、多锻炼 体育锻炼是不能缺少的，更年期提前到来，也正说明我们的身体缺乏锻炼，这个时候就是要加紧锻炼身体。每天抽出一个小时的锻炼时间，短短的一个月内你会发现惊人的改变。这也不是夸张的说法，只要我们大家愿意尝试，一定能够在短期之内改...

月经推迟都是由哪些原因引起的？这是很多女性关心的话题。专家解释，引起女性月经推迟的原因都很多，如妊娠、药物原因、情绪原因等都会引起此症状的发生。 月经推迟的原因还有以下几个方面： 1．怀孕可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。 2．药物的副作用如，长期服用避孕药后内分泌失调，也是可造...

众所周知女性想要保持青春应该有足够的雌性激素才可以。但是随着年龄的增长与体内新陈代谢的变化雌激素的含量只会越来越少。等到25岁之后一些衰老的特征就开始出现与身体表象中。对于爱美的女性来说真的没有办法延缓美丽吗?答案当然是否定的。如果您按照下述几个方法来调节雌性激素完全是可以达到保留青春的目的。 一、豆浆 在豆浆中含有丰富的黄酮素，这种物质不仅可以养颜还能增加女性雌性激素的总体含量。有相关研究表明女性服用豆浆要比牛奶效果好很多。尤其是对于我们东方人的体...

月经是有规律的、周期性的子宫出血，是女子发育成熟的主要特征。月经有正常的周期、经期(表示持续时间)、经量、经色和经质。可是不少的女性存在着不同的月经异常，中医如何治疗妇科的月经异常？ 1.周期异常 生理性的周期异常：有并月、居经、避年和暗经的之分。月经定期两个月一次，称为并月;三个月一次月经，称为居经，又称季经;一年一次月经，称为避年;月经终生不来且又能怀孕者，称为暗经。 病理性的周期异常：通常分为月经先期，月经后期，月经先后无定期之不同...

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品；另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。 同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还...

痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。 中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻，经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝；或素体不足，大病久病之后气血两亏，行经后血海空虚、胞脉失养；或肝郁日久化火、热入营血、血热互结、血行而致。 中医治痛经分实证、虚证、寒...

同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。 1、捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不...

近年来，女性痛经的发病几率是在逐渐的上升，英国的一家医学权威机构根据调查报告发现，全球女性当中每5个人中就有4个人有痛经。所以每当大姨妈驾到的时候，会痛经的女性就如临大敌一样的，那么痛经应该怎么缓解呢? 痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。以下4步调理可缓解痛经： 痛经吃什么好?月经期间要增加食物铁的来源，可食用铁强化食品如加铁酱...

更年期几乎是每个女性都不能避免的，也是必经的过程。然而，更年期各种问题也容易接踵而至。更年期出汗怎么办也是近来很多朋友都想了解的。更年期出汗的时候，我们可以尝试以下的四个办法来好好的改善一下，效果如何，我们不妨亲自尝试。 第一、选择镇静类药物 更年期之所以出汗，大多是因为植物神经紊乱所造成的，不仅会出汗，大多还伴有心烦意乱等现象。因此，我们可以首先选择一些镇静类的药物。当然，这需要去医院让医生给开，按照医嘱来进行服药，同时配合一定的生活方式和运动方式，...

人到了更年期，身体会有诸多的反应出现。很多朋友都跟小编询问，更年期怎么样调理呢？毕竟更年期一旦来临，不仅会产生失眠烦躁，就连家庭的和谐也会遭到破坏。所以，小编特意准备了调理的四个办法，只要大家严格遵守，定然能够在短期内快速的调理。 第一、合理的作息习惯 拥有一个合理的作息习惯是非常重要的，特别是女性到了更年期，千万不能跟青年时代那样，不注意生活规律。如果生活作息非常不好的话，那势必会让我们的更年期症状凸显的更加厉害，各种各样的疾病也会接踵而至。故此，更...